遠端訓練之合作內容

自行車專項體能測試

為求安全與準確取得數據，需約時間到府進行測試，首次測試費用為2400元。
齒比測試：5種齒比衝6秒，趟休5分鐘
休15分
無氧能力測試(新手初次不必測)
休20分
遞增測試

完成測試，將制定訓練區間，並透過訓練管理軟體(Trainingpeaks)擬定訓練計畫，首次合作，前6個月免費升級為進階會員，可使用Trainingpeaks所有功能(包含虛擬軟體Virtual)。

依照課表執行訓練與上傳檔案後，填寫回饋，例如：執行的困難點、騎乘感受與負荷程度，教練依據回饋給回應及調整課表。